На базе нашего детского сада состоялось первое занятие мастер-класса для инструкторов по физической культуре дошкольных учреждений на тему «Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре»

 Мастер-класс провела Балдина Гульнара Миннахматовна, специалист первой категории.  

 

В рамках мастер-класса она поделилась своим опытом и продемонстрировала применение некоторых методов кинезиологии и дыхательной гимнастики. А ведь как интересно научиться таким движениям, которые выполняют даже космонавты во время подготовки к полетам.

Участники мастер-класса узнали, что кинезиологические упражнения – это «Гимнастика мозга». В чем же привлекательность этих упражнений?

Эти простые движения, не требуют огромных затрат сил и энергии, но вместе с тем обладают уникальными свойствами: воспитывать, учить и лечить, и ребенка, и взрослого. Достаточно поиграть с ребенком один час в день, чтобы со временем исчезли симптомы дислексии, гиперактивности, нарушений вестибулярного аппарата. «Гимнастика мозга» улучшает память, помогает избавиться от боязни собственного голоса и обрести уверенность в себе, учит концентрироваться, быть внимательным, легко переключать внимание между общей картиной и деталями, одновременно творчески мыслить и писать. С включением активного движения «Гимнастика мозга» наиболее эффективна при занятиях спортом, музыкой, живописью и танцами всех видов. Упражнения самостоятельно может освоить даже ребенок.

Кроме кинезиологических упражнений, участники мастер-класса узнали о пользе правильного дыхания. Вы можете иметь более мощную иммунную систему и более стройную фигуру — всего лишь с помощью глубокого дыхания. А секрет кроется в кислороде! Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться со многими проблемами — лишним весом, недостатком энергии и плохим здоровьем.

Участники мастер-класса прошли интересное тестирование. Выполнили некоторые упражнения и даже поиграли.

Зарядившись хорошим настроением и знаниями, участники оставили отличные отзывы и записались на следующее занятие, которое состоится уже с участием наших воспитанников. До новых встреч!